Švestkový fitness koláč
Takhle štědré máme sousedy... :-)
No dostat švestičky ze zahrádky se k upečení koláče přímo vybízelo...
Chtěla jsem jen nějakou zdravější verzi bez cukru, tak jsem zvolila tento recept, o který se s Vámi nyní podělím...
Recept mohu opět zařadit k těm nenáročným, rychlým a moc dobrým! :-)
Vločky jsem umixovala nejprve téměř dohladka... Přidala jsem celozrnnou mouku, vejce, jogurt, skořici, kypřící prášek a dosladila jsem stéviovým sirupem. Můžete použít k doslazení třeba i med, nebo jiné sladidlo či sirup, případně i třtinový cukr...
Vše zpracujte v řidší těsto, které dejte do vymaštěné, vysypané formy, nebo na pečící papír a navrch naskládejte rozpůlené, vypeckované švestky. Pečte na 180stupňů asi 30minut.
Zkoušela jsem i variantu s tvarohem... Na těsto jsem přidala tvaroh naředěný mlékem a smíchaný s vanilkovým pudinkem, opět trochu doslazený stéviovým sirupem.
Musím říct, že i tato varianta byla moc dobrá!
Nechte si chutnat! :-)
♥ ♥ ♥
Díky za zajímavý recept. U nás to vypadá na slušnou úrodu švestek (zatím mají ale ještě do zralosti daleko), takže se bude hodit.
OdpovědětVymazatStáňa (http://werka13.blog.cz)
Švestky miluju na různé způsoby... Už mám několik sklenic povidel... A pokud ještě na nějaké natrefím, tak se chystám na švestkovou nutelu! :-)
VymazatPo mnoha letech bolesti a smutku mi na pomoc přišel muž jménem DR. WALE. Vdala jsem se za lásku svého života a oba máme tři děti. Zpočátku jsme žili pokojně jako rodina bez jakýchkoli problémů. Ale postupem času jsme se s manželem začali vážně hádat. Hádka mezi námi se vymkla kontrole a můj manžel mi říkal, ať se rozejdeme. Říkal mi, že chce, abychom se rozvedli. Přímo před mýma očima měl můj manžel a naše prodavačka poměr. Můj manžel se ke mně a dětem začal chovat špatně. Řekla jsem kamarádce o svém chování ke mně a dětem a kamarádka mi pak řekla o DR. WALEOVI. Protože musím hledat řešení, než se všechno vymkne kontrole. Když jsem kontaktovala DR. WALEA, provedl pro mě rychlou kontrolu a zjistil, že za vším, co se stalo, stála moje prodavačka. Zeptala jsem se DR. WALEA, co je třeba udělat. Řekl mi, že budu muset provést duchovní očistu, abych manželovi otevřela oči a také seslala kouzlo. Zaplatila jsem za všechno a zbytek byla historie. DR. WALE udělal tu nejlepší věc v mém životě. Oči mého manžela byly jasné a prosil mě i děti o odpuštění. Dnes už zase žijeme jako jedna velká rodina. DR. WALE, děkuji za všechno. POKUD MÁTE PROBLÉMY VE VAŠEM MANŽELSTVÍ, VZTAHU NEBO V LOTERII, DR. WALE JE NEJLEPŠÍM MUŽEM, KTERÉHO MŮŽETE KONTAKTOVAT. Kontaktujte ho přes WhatsApp NEBO Viber: +2347054019402 NEBO e-mailem: drwalespellhome@gmail.com
OdpovědětVymazat