Zdravé sušenky z banánů a vloček
Dnes opět jeden recept, obzvláště nenáročný a rychlý. :-) Navíc zdravý, bez mouky a přidaného cukru!
Když zbydou hodně zralé banány, není nic lepšího, než je smíchat s ovesnými či jinými vločkami a upéct. Čím zralejší banány, tím sladší sušenky!
Banány stačí rozmačkat vidličkou, či mačkadlem na kaši, nebo umixovat... Přisypat ovesné vločky a pak dle chuti můžete přidat rozinky, oříšky dle libosti, či sušené ovoce, nebo kousky čokolády... Prostě podle nálady, nebo toho, co máte rádi!
Vše smícháte dohromady a vytvoříte placičky, které na pečícím papíru pečte cca 15-20 minut podle toho, jak uděláte sušenky silné.
Já je dávám vychladnout na mřížku, mám je raději pak takové křupavější! :-)
Dobrou chuť!
♥ ♥ ♥
Mňam, no tak ty musím zkusit a ještě když jsou tak zdravé, to nebudu mít ani výčitky, že ? :o))
OdpovědětVymazatDíky za recept. Sladké dny. H.
Je dobré mít v dóze pár takových dobrot, prostě zdravé mlsání, že? A ta vůně když se pečou.
OdpovědětVymazatHezké dny.
Ála
Tak ty určitě vyzkouším.
OdpovědětVymazatPřeju krásný víkend
Zajímavý a velice jednoduchý recept, určitě vyzkouším. Děkuji za tip.
OdpovědětVymazatHezkou sobotu přeji. D.