čtvrtek 28. října 2021

Bylinný olej na čištění zubů místo chemické zubní pasty

 Kokosový olej s bylinkami na čištění zubů

Možná patříte mezi ty, kteří neřeší, co obsahují zubní pasty, které běžně používáte... Ale zkuste si někdy přečíst jejich složení... Téměř všechny zubní pasty, které jsou běžně na trhu obsahují spoustu škodlivých chemických látek, jako je fluorid, barviva, umělá sladidla, pěnidla, parabeny, abraziva, triklosan, plasty a další... Když si vezmete, kolik chemikálií, škodlivin a toxických  látek tak přes sliznici úst posíláte do svého krevního řečiště, možná Vás to  zaskočí a začnete věnovat pozornost tomu, jakou zubní pastu používáte. Jen si zkuste vyhledat, co tyto složky v těle způsobují a věřím, že budete raději hledat přírodní alternativu bez škodlivých složek.  

Na trhu jsou jistě již dostupné přírodní zubní pasty, které ovšem v běžných marketech nenajdete. Můžete zapátrat na netu, nebo v prodejnách s bio výrobky... 

Další variantou bez chemie je přírodní zubní kartáček z větviček nebo kořenů Salvadory perské, který má sám o sobě výborné čistící a leštící účinky, posiluje dásně a bělí zuby díky antibakteriálním a antimikrobiálním látkám, které obsahuje. Takže žádnou zubní pastu ani nepotřebujete...

Já jsem vsadila na přírodu, bylinky a dělám si doma zubní olej, který předčí lecjakou zubní pastu a to i cenově.

V podstatě můžete sáhnout k čištění zubů jen po kokosovém oleji... předpokládám tedy nějakém kvalitním, za studena lisovaným. Kokosový olej má samotný vliv na zdravé dásně a zuby, umí předcházet zubnímu kazu, chrání proti zánětu dásní a paradentóze, také chrání proti růstu streptokokových bakterií včetně těch, které leptají zubní sklovinu a představují tak příčinu zubního kazu a navíc má ještě i bělící účinky!

Můžete použít i jiný, než kokosový olej, například slunečnicový, mandlový, kukuřičný, olivový, nebo makový a bylinky v nich  jednoduše vymacerovat (suché bylinky nadrobit, nebo čerstvé nechat zavadnout, pokrájet na kousky) zalít olejem, aby byly potopené a nechat stát asi 3 týdny, občas protřepat a slít. Pak jen nakapat na kartáček a zuby si  jím vyčistit, nebo můžete zvolit i metodu převalování v ústech asi 15-20minut a pak vyplivnout. 

Já mám nejraději kokosový olej, který při vychladnutí tuhne a jednoduše naberu na kartáček. Ale každému může vyhovovat něco  jiného a asi je potřeba si na olej v puse i zvyknout. Já už si olejem čistím zuby téměř 10 let, takže zubní pasty v obchodech běžně už leta míjím... Přidávám si do něj i sušené bylinky, které si pěstuji...


Bylinky nadrtím v hmoždíři a ještě je najemno proseju přes sítko na prášek... Pak si jen mírně rozehřeji kokosový olej, aby povolil a bylinky k němu jednoduše přimíchám. Skladuji v malé skleničce, kterou mám běžně v koupelně. Jak mi olej dojde, je velmi rychlé a jednoduché si ho znovu doplnit.



A které bylinky se do zubního oleje hodí? Například šalvěj, máta, tymián, řepík, heřmánek, hřebíček, rozmarýn, kurkuma... Jaké jsou jejich účinky na zuby a dásně? 

Šalvěj - má silné antibakteriální, protizánětlivé  a svíravé účinky, hodí se tedy pro zuby a dásně postižené zánětem

Tymián - pomáhá při paradentóze a zubních  kazech, má výrazné antiseptické účinky, uleví i při bolesti zubů

Máta - pomáhá při bolestech  zubů a dásní, má bělící  účinky a osvěžuje dech

Hřebíček - působí  antisepticky, má stahující, dezinfekční, antibakteriální a antimykotické účinky, tlumí bolesti zubů svými analgetickými účinky a lokálně otupuje citlivost zubního nervu, také zabraňuje šíření bakteriálních infekcí při zánětu dásní

Heřmánek - má protizánětlivé  účinky, prospívá  dásním, velmi účinný je při zánětech a podrážděnosti dásní i akutní boleti zubů, má uklidňující  účinky

Řepík - má protizánětlivé  a desinfekční účinky, tlumí krvácivost dásní, uklidňuje podrážděnou sliznici, má hojivé účinky

Kopřiva - zastavuje krvácení při krvácejících  dásních

Levandule  - má příznivé účinky na zdravé dásně, urychluje drobná poranění v ústech

Kurkuma -  krásně bělí zuby a má antibakteriální, protizánětlivé i antiseptické účinky, vhodná pro citlivé zuby, při zánětech dásní

Rozmarýn - výborný proti zubnímu plaku, má protizánětlivé, antibakteriální a desinfekční vlastnosti, posiluje zdraví celé ústní dutiny


Bylinky můžete kombinovat dle své intuice, nebo jejich účinků... Já mám nejraději kombinaci  šalvěje, tymiánu a máty. 


Tento zubní olej dělám i pro své přátele a kdo si na něj zvykl, už po běžné zubní pastě plné chemikálií ani nevzdechne. 

♥ ♥ ♥

úterý 19. října 2021

Tinktura z lichořeřišnice

 Tinktura z lichořeřišnice


Lichořeřišnici mnozí  pěstují jako okrasnou rostlinu pro její zářivé  žluté a oranžové květy, ale tato bylina vyniká především svými léčivými vlastnostmi. Je to vlastně takové přírodní antibiotikum, má zároveň antivirové i antibakteriální účinky. Bojuje i proti infekcím, především streptokokům a stafylokokům. 
Konzumovat ji lze v podstatě celou za syrova, jak listy, květy, tak i zelená semena, má intenzivní, kořeněnou, až štiplavou chuť.


Pokud si chcete uchovat její léčivé účinky po celý rok, vyrobte si z lichořeřišnice tinkturu, kterou můžete posílit svou imunitu.  Je výborná zároveň v boji se zánětem močového měchýře a močových cest, při nachlazení, ztrátě hlasu, při rýmě, bolesti v krku, při chřipce, zánětu průdušek, astmatu, při menstruačních bolestech, reguluje také menstruační cyklus, léčí bolesti a záněty uší, vhodná je i k posílení a růstu vlasů, ošetření ran...


Nejsilnější je tinktura ze semen, ale můžete ji udělat i jen z listů a květů, případně i stonků... nebo nakombinovat i se semeny.



Semena je nutné buď pokrájet keramickým nožem, zrovna tak listy i květy... Nebo já je rovnou ve sklenici podrtím druhým koncem vařečky. Pak zalijte 40-60% alkoholem, sklenici zavřete a nechte stát 3 týdny při pokojové  teplotě, nikoliv na sluníčku. Denně protřepejte, aby se do alkoholu uvolnilo co nejvíce obsahových léčivých látek. Po té zceďte do čisté sklenice.



Během nachlazení, při dýchacích potížích či chřipce se doporučuje užívat první dva dny každé dvě hodiny jednu čajovou lžičku, tedy 6-7x denně, další dny 3-4x denně. Užívat lze i 3x týdně jako prevenci.

Ženám při potížích s menstruací se doporučuje 30kapek 3xdenně po dobu 7 dní před očekávanou menstruací.

K podpoře růstu vlasů, proti jejich vypadávání a lupům se doporučuje aplikovat nejen zevně (tinktura se nanáší na pokožku vatou a poklepem se vtírá do pokožky), tak i vnitřně, 25 kapek 3xdenně.

Při urologických  potížích, akutních, či chronických zánětech  močových cest, močového měchýře, vaječníků a prostaty se doporučuje začít častějším užíváním stejně jako při nachlazení... První účinek nastupuje již po 2 hodinách, vrcholu dosahuje asi za 8 hodin, ale za 16hodin už odeznívá, tak by se měla užívat minimálně 2-3xdenně. 

Tinktura se dá použít také k potírání ran pro lepší hojení a léčbě oparu. Její využití  je opravdu širokospektré.


 A já jdu naložit ještě jednu jen ze semen...
Hezký den Vám všem!

♥ ♥ ♥






úterý 12. října 2021

Upcyklace

 Nově natřené džbány

Staré džbány dostaly nový kabát... 

To bylo tak... Od jedné moc milé duše, co předělávala svou kuchyň na moderní, jsem dostala staré džbány... Celkově se mi barevně moc nehodily, ale zrovna jsem si rozbila svou oblíbenou vázu na květiny... A protože poslední dobou mám v oblibě zelené tóny, tak jsem popadla barvy, džbánky a už to jelo...

Džbány jsem jen odmastila klasickým jarem, osušila a na nátěr použila barvy typu Balakryl... Odstíny si  buď můžete namíchat sami, nebo v tónovacím studiu v domě barev si  jednoduše vybere odstín, který se Vám líbí a ten Vám namíchají na počkání.

    

 Já prostě nic nevyhodím a vždy raději upcykluji a pak mám o to  větší radost, když slouží dál a ještě lahodí oku... Co říkáte? 

    

Že jim to sluší? A květinám v nich to bude jistě slušet také! 

Třeba se ten tip někomu z Vás bude hodit, než se rozhodnete zbavit se starých  kousků... 

   

A natřít můžete kde co... Já si ke džbánkům sladila barevně i dřevěné staré podtácky, co jsem také dostala jako vyřazené...

   

   

Krásné podzimní dny Vám všem! 

♥ ♥ ♥